Tag «Bryan Johnson»

Bryan Johnson Blueprint: Cara Tidur yang Benar & Sehat untuk Hidup Berkualitas

manfaat tidur jam 9 malam manfaat tidur lampu mati bryan johnson sleep protocol blueprint

Anjrahuniversity.com – Kali ini kita fokus belajar pada Bryan Johnson Blueprint: Cara Tidur yang Benar & Sehat untuk Hidup Berkualitas. Mengapa Metode Bryan Johnson yang saya pilih? Bryan Johnson adalah pengusaha teknologi yang kemudian beralih fokus pada ilmu longevity (panjang umur). Ia mendirikan perusahaan pembayaran Braintree (yang mengakuisisi Venmo) sebelum dijual ke PayPal pada 2013. …

Bahaya Kurang Tidur & Cara Tidur Dengan Manfaat Tidur Terbaik, Ilmu dari 3 Pakar Tidur

cara tidur rasulullah cara tidur nyenyak manfaat tidur tanpa bantal

Anjrahuniversity.com – Kali ini kita akan bahas Bahaya Kurang Tidur & Cara Tidur Dengan Manfaat Tidur Terbaik dari tiga ahli urusan tidur yakni Matthew Walker, Vishal Dasani, dan Bryan Johnson. Tentu harapannya supaya kita bisa mendapatkan kualitas tidur terbaik secara alami. Tidur sering dianggap hal sepele. Banyak orang masih punya mindset “nanti saja tidur, yang …